平胸臥推機。有時候自由槓胸推的替換。可以嘗試看看。安全也可以專注慢推慢放感受胸發力。力量訓練。進步小確幸♥#臥推 #胸日 #chestworkout #worldgym #power #fitnessgirl #keeping #justdoit #training Tags: 10 comments 52 likes 0 shares Share this: 伶兒健身小菜鳥與日常 About author not provided 關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常! 用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情 希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔! 1448 followers 1416 likes View all posts